【2026年】「シェフの無添つくりおき」と「ツクリオ」の違いを徹底比較！

宅食サービスの利用を検討している方の中には、【シェフの無添つくりおき】と【ツクリオ(旧つくりおき.jp)】どちらを利用しようか迷っている方も多いのではないでしょうか。

「シェフの無添つくりおき」と「ツクリオ」は冷蔵で商品が届く宅食サービスで、共通点も多いです。

そこでこの記事では、「シェフの無添つくりおき」と「ツクリオ」の共通点・相違点を紹介し、両サービスを徹底比較します。

どちらを利用しようか迷っている方は、ぜひご覧ください。

「シェフの無添つくりおき」と「ツクリオ」の共通点

① 保存方法・消費期限

両サービスとも保存方法は冷蔵で、メニューによっては冷凍保存が可能です。

消費期限は、冷蔵で保存した場合、お届け日を含めて4日間になります。

ただ、シェフの無添つくりおきでは、お届けするエリアによってお届けまで中１日を要する地域があり、その場合は、消費期限が「お届け日を含んで3日間」になります。

② お届け回数は週1回・手渡し

「シェフの無添つくりおき」「ツクリオ」は、どちらも週1回商品が届く定期便です。

配達の曜日や時間帯は指定でき、受け取りは手渡しとなります。

③ メニューはおまかせ

メニューは「おまかせ」です。

両サービスともに管理栄養士監修によるメニューで、栄養や食材を含めバランスの良い献立が組み立てられています。

自分で献立を考える必要がなく、献立を考える時間を節約できます。

④ 契約回数制限なし・スキップ機能あり

両サービスともに、お届け回数の制限はありません。

2回目以降であればいつでも解約可能で、解約手数料や違約金等もかかりません。

また、どちらのサービスにも注文をスキップ（キャンセル）できる機能があります。

お届けが不要な週は事前に注文をスキップできるため、無駄な出費を抑えられます。

「シェフの無添つくりおき」と「ツクリオ」の相違点

① プラン・料金

	シェフの無添つくりおき	ツクリオ
2人前×3食分 プラン	ー	7,990円
2人前×5食分 プラン	ー	11,990円
3人前×2食分 プラン	5,173円 ＋送料990円	ー
4人前×3食分 プラン	13,607円 ＋送料990円	10,690円
4人前×5食分 プラン	ー	16,960 円

同じ「4人前×3食分プラン」では、ツクリオの方が約 4,000 円（送料含む）安いです。

そのため、なるべく出費を抑えて利用したいと考えている方は、【ツクリオ(旧つくりおき.jp)】がおすすめです。

1人あたりの1食分の価格（送料含む）

	シェフの無添つくりおき	ツクリオ
2人前×3食分 プラン	ー	約1,331円
2人前×5食分 プラン	ー	1,199円
3人前×2食分 プラン	約1,027円	ー
4人前×3食分 プラン	約1,216円	890円
4人前×5食分 プラン	ー	848 円

また、1回に届く主菜と副菜の品数は以下のとおりです。

	シェフの無添つくりおき	ツクリオ
2人前×3食分 プラン	ー	主菜3品＋副菜5品 〈大人2名〉
2人前×5食分 プラン	ー	主菜5品＋副菜6品 〈大人2名〉
3人前×2食分 プラン	主菜2種＋副菜3種 〈大人2名＋幼児1名〉	ー
4人前×3食分 プラン	主菜3種＋副菜6種 〈大人2名＋小中学生2名〉	主菜3品＋副菜5品 〈大人2名＋子ども2名〉
4人前×5食分 プラン	ー	主菜5品＋副菜6品 〈大人2名＋子ども2名〉

内容量はメニューによって異なるため、〈〉内の想定人数を参考にプランを決めてみてくださいね。

② 食品添加物

それぞれの調理過程で使用されている食品添加物は、以下のとおりです。

シェフの無添つくりおき	ツクリオ
塩化マグネシウム（にがり） 水酸化カルシウム	海藻 でんぷん

【シェフの無添つくりおき】で使用されている添加物の目的は以下のとおりです。

どちらの添加物も1851年（江戸時代）以前から調理が可能で、長い間日本の食文化を支えてきた素材です。

また、シェフの無添つくりおきでは、商品表示ラベルに記載する義務がない原材料まですべて確認を行っています。

徹底的に無添加にこだわることで、大切な家族、特にお子さんが安心して食べられる食事になっています。

【ツクリオ(旧つくりおき.jp)】でも調理過程では、基本的に添加物を使用していません。

ただ、ツクリオでは加工品（ハムなど）や調味料に既製品を使用することがあり、この既製品に添加物が含まれていることがあります。

例えば、「ひき肉と豆腐のにら炒め」に含まれている添加物は以下のとおりです。

既製品に含まれる添加物は、法令基準に則り、安全性が担保されています。

③ 配達エリア・時間帯

	シェフの無添つくりおき	ツクリオ
配達 エリア	日本全国 北海道・沖縄など 一部地域を除く	日本全国 沖縄・離島 など一部地域を除く
配達 時間帯	【曜日】 土曜日・日曜日・月曜日・火曜日・水曜日（選択可） 【時間帯】 午前中・14時～16時・16時～18時・18時～20時・19時～21時（選択可） ※配達エリアによっては一部選択できない場合あり ※ヤマト運輸クール便での配達	【東京都（23区）】 8:00～10:00 (土日のみ) 10:00～12:00 (エリア限定、日のみ) 14:00～16:00 (エリア限定、月・土以外) 16:00～18:00 18:00～20:00 19:00～21:00 【東京都（23区）以外のエリア】 8:00～12:00 14:00～16:00 16:00～18:00 18:00～20:00 19:00～21:00

「シェフの無添つくりおき」と「ツクリオ」では、配達可能エリアと配達可能な曜日・時間帯が異なります。

手渡しで受け取れる曜日・時間帯があるか、確認してみてくださいね。

④ 初回限定価格

シェフの無添つくりおき	ツクリオ
【3人前×2食分プラン】 通常価格 5,173円＋送料990円 ⇒ 3,799円（送料無料） 【4人前×3食分プラン】 通常価格 13,607円＋送料990円 ⇒ 9,980円（送料無料）	【4人前×3食分プラン】 通常価格 10,690円 ⇒ 6,690円 【4人前×5食分プラン】 通常価格 16,960円 ⇒ 12,960円

【シェフの無添つくりおき】と【ツクリオ(旧つくりおき.jp)】は、初回限定価格でお得にはじめることができます。

シェフの無添つくりおきでは、「3人前×2食分プラン」が通常より2,364円お得に、「4人前×3食分プラン」が通常より4,617円お得にはじめられます。

ツクリオでは、「4人前×3食分プラン」が通常より4,000円お得に、「4人前×5食分プラン」が通常より4,000円お得にはじめられます。

また、「シェフの無添つくりおき」「ツクリオ」ともに、契約回数に制限がないため、初回限定価格の1回だけを利用することも可能です。

＼初回限定価格でのお申込みはこちらから／

＼初回限定価格でのお申込みはこちらから／

「シェフの無添つくりおき」がおすすめな人

シェフの無添つくりおきがおすすめな人は、「家族の健康のために、食事にこだわりたい人」です。

シェフの無添つくりおきでは、保存料はもちろん、化学調味料なども使用されていません。

徹底的に無添加にこだわっています。

やさしい味付けで、栄養バランスも考慮されているため、家族みんなで安心して食べられます。

＼最新情報は公式サイトから／

「ツクリオ」がおすすめな人

ツクリオがおすすめな人は、「出費をなるべく抑えながら、栄養バランスの良い食事をとりたい人」です。

ツクリオは1食あたり848円/人～で、シェフの無添つくりおきに比べ、出費を抑えることができます。

また、管理栄養士監修のレシピのため、家族に必要な栄養をしっかり摂ることもできます。

＼最新情報は公式サイトから／

まとめ

いかがでしたか？

【シェフの無添つくりおき】と【ツクリオ(旧つくりおき.jp)】を比較しました。

今回紹介した2つのサービスは共通点も多く、どちらを利用しようか迷う方も多いと思います。

【シェフの無添つくりおき】は徹底的に無添加にこだわり、1回に届く食事の中に30〜70品目が使用されています。

そのため、家族の「食の安全」と「栄養バランス」を1番に考えたい方は、シェフの無添つくりおきがおすすめです。

一方で、【ツクリオ(旧つくりおき.jp)】は1食あたり848円/人～と、シェフの無添つくりおきに比べ出費を抑えることができます。

また、管理栄養士監修によるレシピで、栄養バランスの良い献立が組まれています。

そのため、ツクリオは「出費をなるべく抑え」、「栄養バランス」の良い食事をとりたい方におすすめです。